Всем привет. Я решила выйти за рамки формата, и позвать совершенно не покерного, но очень интересного гостя.

За некоторое количество лет у меня сложился свой ритм, определенный образ жизни включающий в себя, как питание, так и физику. Но т.к он сугубо индивидуальный, выработанный методом проб и ошибок, то советовать кому-то что-то я считаю минусовым. А вот послушать профессионала всегда приятно и полезно :)

В последнее время тема здорового образа жизни стала обсуждаться все чаще. Попытки сбросить вес, привести себя в форму, обсуждение баланса между покером (работой) и здоровым образом жизни, правильное питание и др.

Недавно мой друг посоветовал мне посмотреть сайт одного толкового фитнес-тренера и диетолога, и, возможно, пригласить в эфир.
Я заинтересованно прочитала статьи, посмотрела некоторые видео и без сомнений согласилась с тем, что в эфир Михаила надо звать, т.к. для многих эта тема, с большой долей вероятности, будет интересна, актуальна и полезна.